Naître ou renaître parent
Bébé va naître ou est né? Ici je vous parle de mon accompagnement à l'accouchement et pendant la période postnatal.
La place de la Doula à l'accouchement : un accompagnement humain et bienveillant
L'accompagnement d'une Doula à l'accouchement a de nombreux avantages :
-Une plus grande satisfaction de la mère à son accouchement,
-Une plus grande implication du père (ou de la deuxième mère) auprès de sa partenaire,
-Une augmentation de l'estime de soi chez la mère,
-Une implication de la mère auprès des besoins de son bébé, la mère est plus alerte ; sourie, caresse et parle davantage avec son bébé,
-Réduit et prévient la dépression post-partum,
-Diminution significative du travail de l'accouchement,
-Diminution du nombre de bébés qui souffrent de détresse fœtale ou admis aux unités de soins intensifs néonatales,
-Une augmentation du taux d'allaitement à la naissance,
-Réduit le nombre d'accouchements avec ventouse et/ou forceps,
-Diminution du taux de césarienne,
-Diminution de l'utilisation d'ocytocines dans le but de stimuler artificiellement le travail ETC.
Concrètement quel est mon action?
Aider la mère : j'assure un soutien émotionnel en plus de celui de votre partenaire. Je peux masser le dos de la mère pendant que le ou la partenaire soutien un contact visuel avec sa femme afin de l'encourager pendant les contractions ou inversement. Je peux répondre à des questions concernant le protocole hospitalier et les interventions proposées afin de permettre aux parents de faire des choix éclairés.
Je rassure, réconforte et informe le couple tout en favorisant votre autonomie et votre intimité. Je me fais discrète tout en étant attentive et disponible. Mon professionnalisme est à votre service afin de vous accompagner au mieux pendant cet événement.
Aider le père : je suis là pour soutenir le père qui souhaite s'impliquer mais qui ne sait pas toujours comment s'y prendre mais aussi pour ceux qui ne peuvent pas s'impliquer ou qui sont submergés d'émotions.
Je soutiens vos choix et les accompagne dans les possibilités établies par le personnel médical.
Je soutiens votre projet de naissance.
Je suis "les petites-mains" autour qui rajoutent coussins, ballons, goutte d'huile-essentielle ou musique au besoin.
Je suis là pour encourager les processus physiologiques mobilisés pendant l'accouchement sans interférer avec la fluidité naturelle des événements.
Je vous garantis une présence rapide à vos côtés pendant une période définie ensemble.
Par exemple; cette période peut se dessiner 10 jours avant la date prévue pour la naissance et 10 jours après, soit 20 jours. Ma présence peut-être de 12 heures cumulées ou plus. Pour cela, voir les conditions générales de services.
Mes Services proposés pour la période Postnatale
Dans de nombreuses cultures du monde, les 40 jours suivant l'accouchement sont une période particulière qu'il est important de bien préparer et de bien vivre : "40 jours de postnatal respecté, 40 années de bonne santé ".
Si nous étions des petits villages familiaux où chacun prend soin des uns et des autres, peut-être que la question d'un accompagnement postnatal ne s'envisagerait pas. En effet, supposons que mamie ferait les lessives, la sœur le repas, la cousine les soins, l'amie la présence bienveillante et discrète et papa ferait chauffer la maison... Alors la mère pourrait se reposer et récupérer de son accouchement tout en s’occupant de son bébé, en démarrant l'allaitement ou non et en veillant sur ses besoins et ceux de son enfant attentivement...
Aujourd'hui nous fonctionnons rarement ainsi. Le père, s'il travaille, a le droit à un congé paternité de 11 jours et la mère se retrouve pendant cette période dans un sentiment de solitude et aussi démunie face à la responsabilité de ce petit être. Si les parents ne sont pas soutenus, ils peuvent rapidement se sentir débordés. Alors, comment préparer et envisager sereinement ce moment? Je suis là pour vous accompagner en connaissance de cause et aussi pour vous aider.
En effet, quand bébé est né, maman et papa son nés ou re-nés parents.
La maman a accouché, elle a mobilisé une énergie considérable et son corps est déjà en route pour donner de nouveau. Le lait va monter, l'utérus reprendre sa place, le corps se purifier, des hormones vont venir en masse et certaines s'effacer, les larmes et les rires viendrons face à ce petit être tout prêt de vous qui vous regarde avec intensité. Il y a peu de mots pour décrire ces instants, c'est pour cela qu'on en parle peu ou peut-être qu'il y a tellement de choses, qu'on ne sait plus quoi dire.
Je suis là pour que ces instants puissent continuer à nourrir cet état d'amour et d'émerveillement que vous partagerez ensemble, pour vous soutenir, vous aider, vous écouter et vous offrir mes soins de bien-être. Aussi je suis cette présence qui sait se faire plus petite quand il le faut, un mot sur la table, une odeur naturelle et propre, une lessive étendue, le frigo rempli et le repas chaud dans les casseroles.
Je suis là si vous le souhaitez pour votre "mois d'or" (terme utilisé pour évoquer le 4ème trimestre de la gestation : la période postnatale) afin que ces instants précieux nourrissent vos cœurs de bonheur et d'énergie pour une vie meilleure !
Pendant les 40 jours après l'accouchement et ensuite
Clique sur l'image pour avoir les informations liées au service :
Après les 40 jours Postnataux
TARIFS
Ces accompagnements sont sur mesure en forfait, à la carte ou en bon cadeau, selon vos besoins et envies.
Je reste à l'écoute de vos possibilités si le financement s'avère un obstacle pour votre projet d'accompagnement. J'accepte différents mode de paiement et le paiement différé. Tout sur mes conditions générales de services.
Les rencontres ont lieu à votre domicile ou le mien, ou en cabinet.
Au plaisir de rentrer en contact avec vous.
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Equipe de choc : fée du logis et super cuisto
Mon expérience en terme de cuisine : J'ai déjà cuisiné pour une centaine de personnes pendant plusieurs mois de façon assez régulière. Je sais préparer des repas équilibrés et sains en fonction des régimes alimentaires : végétarien, végan, sans gluten, sans lactose ou autre intolérance.
Je connais quelques recettes ayurvédiques que j'élabore quotidiennement (ghee, kitcheri, lait d'or...). Je sais préparer des repas afin qu'ils soient digestes.
Je suis informée des besoins nutritionnels de la femme qui a accouché et également de la compatibilité des aliments avec l'allaitement. Avec mon diplôme d'Assistante maternelle, j'ai appris à respecter les normes de conservation des aliments, à effectuer correctement le lavage des aliments et la cuisson.
Je cuisine quotidiennement tous mes repas avec mon vitaliseur, poêle en acier et fonte (etc.) et je sais utiliser correctement et entretenir ces ustensiles.
Mon expérience en terme de ménage : je suis d'un naturel soigneuse, propre et organisée. J'aime entretenir ma maison. J'ai déjà effectué des services de ménages pour une résidence touristique, des particuliers et pour une commune pendant plusieurs mois. Avec mon diplôme d'assistante maternelle j'ai appris les gestes d'hygiène et de propreté (du plus propre vers le plus sale etc.). Je sais repasser, coudre, maintenir l'hygiène et la propreté d'un lieu et le ranger sans bouleverser votre ordre habituel (sauf si vous souhaitez des conseils d'optimisation de rangement). Je lave le linge séparé au besoin en fonction des couleurs et des matières et aux températures appropriées.
Tarifs :
Le ménage comprend : la lessive, étendre la lessive, le passage de l'aspirateur ou balais, le passage de la serpillère, le nettoyage et la désinfection des surfaces, le rangement.
Je n'utilise pas de javel. J'utilise mes produits de ménage certifiés écologiques/fabriqués maison et efficaces.
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1h de ménage : 15 euros + frais km
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6 h de ménage : 80 euros + frais km
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12 h de ménage : 150 euros + frais km
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Courses : vous effectuez le paiement et une liste puis je vais chercher vos courses.
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1h de courses : 15 euros + frais km
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1 h repassage ou couture : 25 euros
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Préparation d'un repas chez vous : 10 euros par personne (sur devis).
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Préparation d'un repas chez moi afin de vous l'apporter : 15 euros par personne + frais km (sur devis).
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Préparation de deux repas :
- petit déjeuner et déjeuner
- déjeuner et dîner
- collations diverses
(sur devis).
Soin serrage du bassin
Le soin serrage du bassin après l'accouchement
est un soin qui aide vos organes à se remettre en place progressivement dans votre ventre et votre bassin.
Ce serrage peut être réalisé à tout moment après votre accouchement car le bassin se ressert naturellement avec du repos et du temps.
Si la naissance a eu lieu par voie basse, il peut se réaliser à J+2 ou J+3 et plus régulièrement si vous le souhaitez jusqu'à 6 semaines après l'accouchement.
Si la naissance a eu lieu par césarienne j'attendrais la cicatrisation (entre 4 à 6 semaines après).
Le serrage du bassin est un plus permettant de retrouver un sentiment d'unité corporelle, de chaleur et de contenance.
Je pourrais aussi vous montrer comment répéter le serrage en autonomie sur vous-même avec le tissu.
Je propose de réaliser ce serrage sous forme de soin rituel en le complétant avec un massage doux et enveloppant à l'huile chaude.
Votre bébé peut être présent pendant le soin. Pour cette option vous pouvez regarder les tarifs.
Ce serrage n'est pas le soin rituel Rebozo en 7 points que je propose en partenariat avec Aurélie Lagarrigue. Ce soin rituel est différent et est expliqué plus-bas.
Tarifs :
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1 Soin serrage du bassin :
-serrage simple : 20 euros.*
bonus massage de la tête et pied + harmonisation du corps : + 15 euros.*
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1 Soin rituel serrage du bassin :
-1 massage complet du corps de 60 minutes et serrage du bassin : 50 euros.*
ajout des frais kilométriques*
Présence, écoute et conseils au besoin
Vous vous posez des questions sur l'allaitement, la prise de poids du bébé, le sommeil de bébé, l'alimentation, etc.
Vous avez besoin d'une présence, d'une écoute?
Vous avez vécu un accouchement difficile et vous avez besoin de soutien?
Vous êtes traversées par diverses émotions et vous ne comprenez pas ce qui se passe?
Vous ne comprenez pas pourquoi votre enfant pleure et cela peut vous mettre mal à l'aise?
Chère maman, vous pouvez m’appeler, m'attendre chez vous, je viendrais. Et je reste pour vous soutenir, vous écouter et accueillir ce qu'il y a à accueillir sans jugement avec bienveillance et respect.
Briller Parent
Outils sur la parentalité :
Je vous propose des outils que vous vous approprierez ou non en fonction de vos problématiques ( difficulté de communication, manque de relais, organisation autour de bébé ...)
Médiation de couple :
Je facilite votre communication afin de vous aider à retrouver du lien et soutenir votre vie conjugale autour de votre enfant.
Soin Rituel Rebozo
Avec Aurélie Lagarrigue nous avons créé : Rebozo du cœur afin de garantir des soins de qualité et accessibles.
Le Soin Rituel Rebozo s'adresse à toute personne souhaitant "fermer un chapitre de sa vie, afin d'en ouvrir un autre".
Il part de votre intention et vous accompagne pour une durée de 3 à 4h au cœur de vous même. C'est un soin complet, offrant : Tisane et écoute, massage à 4 mains, bain ou hammam, enveloppement aux tissus Rebozo en 7 points du corps et éclosion.
Pour en savoir plus, nous avons créé un site internet dédié ici ou en cliquant sur l'image Rebozo du coeur ci-dessous.
Dans ce contexte Postnatal qui nous intéresse ici :
Le Soin Rituel Rebozo peut vous aider à clôturer un vécu, un accouchement, une gestation, et repartir sur la nouvelle femme que vous êtes, à cette mère que vous incarnez progressivement. Se réapproprier son corps et son énergie, se donner à soi afin de pouvoir donner en retour...
En tant que couple, ce soin peut vous permettre de vous retrouver, de vous relier après un postnatal et/ou un accouchement mouvementé ou pour vous détendre et retrouver plus de paix.
Yoga Postnatal, pourquoi en faire?
1
Pour se réapproprier son corps, son tonus et sa santé
Les enchaînements de postures seront adaptés à votre condition physique et votre vécu d'accouchement. Nous verrons comment vous détendre et faire un peu d'exercice tout en préservant votre périnée. Des mouvements subtils seront explorés afin de solliciter progressivement et en douceur les muscles de votre corps.
2
Pour partager avec son bébé quelque chose de différent
Oui, vous partagez déjà tant de choses sûrement avec votre bébé. Et en même temps est-ce que ces moment riment toujours avec bonheur et détente? Si ce n'est pas toujours le cas, c'est normal! Je vous guide à travers un moment de qualité avec vous même et votre bébé, à retrouver et synchroniser vos espaces respectives dans la joie et la douceur.
3
Pour rencontrer d'autres mamans et/ou consolider des liens
Il est possible que vous ayez déjà rencontré quelques mamans qui ont des bébés approximativement du même âge. Pendant un cours vous pourrez vous retrouver et partager avec d'autres qui vivent à peu près les mêmes choses que vous. Ce lien de femme est essentiel pour une maternité épanouie.
Tarifs :
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1 séance de Yoga individuelle maman (et bébé) à mon domicile : 25 euros
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1 séance de Yoga individuelle maman (et bébé) à votre domicile : 25 euros + frais kilométrique (35 euros couple + frais km).
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1 séance de Yoga en salle à Soumont : 12 euros.
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1 séance de Yoga plein air : 12 euros par personne (bord de mer, clairière, terrasse etc.)
Vous pouvez me contacter afin de trouver un créneau disponible pour vous :
Indications:
Les cours de Yoga sont possibles pour les mamans avec leur bébé bienvenue à partir de 2 mois de postpartum en fonction de la cicatrisation (s'il y a).
Les séances à mon domicile se situent à Soumont dans une salle lumineuse et chaleureuse. Je possède tout le matériel dont vous avez besoin, ainsi vous n'apporterez rien.
Les séances de plus de trois mamans se déroulent à Soumont (environ de Lodève) dans le centre SOUMONT TOIT situé 707 rue de la Pierre Plantée tous les lundis à 10 h. Merci de me contacter avant de venir.
Le Portage Physiologique
J'ai porté ma fille pendant 4 ans avec divers modes de portage et j'ai accompagné déjà plusieurs mamans en ce sens. Je connais plusieurs nœuds d'écharpe de portage et les bonnes positions et réglages à adopter pour vous et votre enfant. Je connais plusieurs moyens de portages et je me tiens à jour sur les propositions actuelles. Je vous aide à évaluer le moyen de portage que vous aurez choisi et à trouver des solutions par apport à votre confort, la météo, l'utilisation quotidienne etc. Je vous remettrais des fiches polycopiées qui vous aideront à être autonome et à faire vos choix.
Tarif : 1 séance de portage avec étude de votre problématique+ essais de moyens de portages+ remise de polycopiés + temps d'écoute : 20 euros
Cercles de mères
Tisser les liens
J'ai débuté mon chemin de Doula en accompagnant pendant 2 ans des cercles de mères avec de jeunes bébés.
J'ai ensuite proposé de façon plus succincte des cercles de paroles en fonction des demandes des mamans que j'ai accompagnées.
Bienveillance
Sororité
Respect
