Vous êtes enceinte, maman solo, mère d'une fratrie ou c'est votre premier enfant.
De façon complémentaire à votre suivi médical,
je vous accompagne attentivement et soigneusement sur ce chemin qui est le vôtre.
Mes propositions et services
Voici les services que je propose pendant la grossesse, ils s'ajusteront à vos besoins et envies. Afin d'en savoir plus vous pouvez cliquer sur l'image.
Je vous accompagne vous et/ou votre conjoint(e) (s'il y a) pour quelques séances ou tout le long de la grossesse, pendant l'accouchement et la période postnatale afin de répondre à vos questions, vous soutenir dans cette période. Je vous offre écoute, soutien informatif et je vous propose des outils pour vous aider ( si vous le souhaitez) ou des pistes de compréhension sur divers questionnements.
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Très investie pendant mes jeunes années en photographie, je suis intervenue dans une maison de retraite afin de faire des portraits, ce n'est pas la même ambiance! Photographier des personnes me passionne, je peux vous proposer de prendre des photographies de vous, votre bébé, votre famille, dans un espace qui vous est propre et en intimité.
Pratiquante de Yoga depuis plusieurs années et formée aux postures sécurisées pour le corps de la femme enceinte et le bébé, je vous retrouve chez vous (ou à mon domicile) pour des séances individuelles ou en couple afin de vous accompagner dans cette connexion à vous même et au bébé. La séance se termine toujours par un moment de relaxation.
Je joue de la harpe depuis mes 15 ans et je chante depuis mes 6 ans.
Je possède chez moi une belle harpe celtique et un canapé confortable dans une pièce agréable. Chut, fermez les yeux, restez assis(es) ou allongé(es), je vous emmène pour un voyage sonore doux et relaxant. Votre bébé in utero saisira des vibrations qui le masseront et le réconforteront subtilement.
Formée par une sage-femme Mexicaine, je vous propose un soin d'enveloppement doux en 5 points avec un massage et des tissus tissés que l'on appelle Rebozo. Il ne s'agit pas là du rituel Rebozo de serrage contre-indiqué pour la femme enceinte mais du Rebozo d'ouverture complètement adapté pour vous. Possibilité de me déplacer chez vous ou de vous retrouver en cabinet à Lodève.
J'ai accompagné plusieurs Blessing way qui sont des souvenirs magnifiques. Le Blessing way est un rituel qui nous vient des indiens navajos. Il s'agit ici de célébrer vers le 7 ème mois de grossesse votre chemin parcouru et de vous entourer de vos meilleur(e)s ami(e)s afin de reçevoir et partager leur bienveillance, leur affection, leur force, et voeux de bonheur pour la suite de votre chemin.
TARIFS
Ces accompagnements sont sur mesure en forfait, à la carte ou en bon cadeau, selon vos besoins et envies.
Je reste à l'écoute de vos possibilités si le financement s'avère un obstacle pour votre projet d'accompagnement. J'accepte différents mode de paiement et le paiement différé. Tout sur mes conditions générales de services.
Les rencontres ont lieu à votre domicile ou le mien, ou en cabinet.
Au plaisir de rentrer en contact avec vous.
Accompagnement Périnatal
"Enceinte, j'avais envie de faire mon chemin seule, je pensais avec une grande fierté que sans aide je serais meilleure et je voulais surtout que ce soit "mon expérience". Puis est venu le confinement et un isolement absolu. Heureusement une Doula était là pour l'accouchement et quelle merveille! Après réflexion, je pensais ensuite qu'une Doula aurait pu m'aider et rendre ce moment de grossesse plus serein et joyeux! Quand nous devenons parent pour la première, deuxième ou troisième fois (...) c'est toujours nouveau et cela boulverse de nombreuses choses. Tout ce que vous aurez à changer, entreprendre, comprendre, je vous aiderai à l'intégrer et le sublimer car chaque expérience est unique et mérite d'être soutenue!"
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Un premier rendez-vous d'approche est proposé. Pour cette première rencontre, les deux futurs parents sont, dans la mesure du possible, souhaités présents. C'est l'occasion de poser toutes les questions envisagées et de voir si le courant passe entre nous.
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Mon accompagnement commence au moment où vous prenez contact avec moi. Nous ferons ensemble le planning de nos prochaines rencontres en fonction de nos disponibilités respectives.
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C'est à votre domicile ou le mien que les séances auront lieu de préférence (pour le moment). Au fil des rencontres, une relation de confiance et de proximité se tisse. Cette relation est mon outil principal pour vous accompagner jusqu'au jour de la naissance et après, si vous le souhaitez.
Voici globalement le contenu abordé pendant les rencontres prénatales :
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Vos attentes par apport à la grossesse et l'accouchement.
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Les transformations de la grossesse, soutien psychologique/émotionnel/relationnel.
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Physiologie de l'accouchement, maux, peur, douleur.
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Plan de naissance ou projet de naissance et choix éclairés (en ayant pris connaissance des interventions possibles).
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Préparation au niveau corporel : Yoga, relaxation, respiration, étirements doux et sécures, ressenti du bassin, du périnée, lien avec bébé, travail avec des ballons...
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Hygiène de vie de la femme enceinte : alimentation, soin du corps.
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Préparation du soutien postnatal : tâches domestiques (courses, lessives, ménage), créer et optimiser des espaces de vies agréables, les réalités concrètes avec un nouveau né, repas équilibrés et adaptés, portage en écharpe ou pré-formé, co-dodo et réponses à toutes vos questions...
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Allaitement et alimentation adaptées.
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Les soins postnataux pour la mère et le père.
C'est par une présence soutenante et chaleureuse que je vous offrirai mon soutien, ma bienveillance, mon écoute attentive, mes connaissances, des outils concrets, mes soins pour les maux de dos, les jambes lourdes, des temps de relaxation, de marche afin de vous soutenir vous (et votre conjoint(e) si il/elle le souhaite) à vivre pleinement et plus sereinement cette phase de votre vie.
Tarifs :
1 ère séance de rencontre de 1h : 15 euros
Plein tarif à la séance ensuite : 40 euros pour 1h30
Forfait de 6 séances à répartir : 200 euros.
Forfait qui se complète ensuite avec les autres propositions suivantes et en Postnatal, pour en savoir plus vous pouvez me contacter.
Yoga Prénatal
Formée dans cette spécialité d'accompagnement, je vous propose une ou plusieurs séances adaptée(s) à vos possibilités et à votre avancée dans la grossesse.
Le Yoga prénatal se déroule sous forme de séances collectives ou individuelles,
seule ou en couple, elles durent en moyenne 1h15 .
C'est essentiellement un temps pour vous afin de vous connecter en profondeur avec votre corps, vos sensations, votre état intérieur et votre enfant. Nous explorerons diverses postures et temps de méditation inspirés par la sagesse yogique. Ces postures sont entièrement sécuritaires pour vous et votre bébé. Vous allez pouvoir développer et renforcer des aspects de vous-même qui vous aideront pour la suite de la grossesse, l'accouchement et la période postnatal.
Un moment de relaxation est toujours proposé en fin de cours pour assimiler la séance et connecter le lâcher-prise et l'apaisement.
Tarifs :
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1 séance de Yoga individuelle à mon domicile : 25 euros (35 euros couple).
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1 séance de Yoga individuelle à votre domicile : 25 euros + frais kilométrique (35 euros couple + km).
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1 séance de Yoga en salle à Soumont : 12 euros la séance.
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1 séance de Yoga plein air : 12 euros par personne (bord de mer, clairière, terrasse etc.).
Vous pouvez me contacter afin de trouver un créneau disponible pour vous :
Indications:
Les cours de Yoga sont possibles pour les femmes enceintes à partir de 4 mois.
Les séances à mon domicile se situent à Soumont dans une salle lumineuse et chaleureuse. Je possède tout le matériel dont vous avez besoin, ainsi vous n'apportez rien.
Les séances en salle se déroulent à Soumont (34700) dans le centre SOUMONT-TOIT situé 707 route de la Pierre Plantée le lundi à 10h.
Merci de me prévenir avant de venir au cours.
Soin d'enveloppement maternité Manteo
Ce soin inspiré de la tradition mexicaine est un soin d'ouverture qui permet à la femme enceinte de profiter d'un temps d'ancrage et de bien-être profonds pendant la grossesse. Ce soin berce, contient, réchauffe, enveloppe et offre une détente exceptionnelle au corps.
C'est un massage sécure et doux avec des tissus particuliers tissés que l'on appelle des rebozos. Il se complète d'un massage du corps ou de la tête à la main.
L'écharpe rebozo vient bercer la maman et son bébé, étirer avec douceur,
masser et libérer les éventuelles tensions, soulever délicatement chaque partie du corps, apaiser le dos douloureux, soutenir le corps, le coeur et les émotions.
Déroulement du soin :
Après un temps d'accueil et d'échanges,
la maman est invitée à s'allonger confortablement sur un futon douillet,
enveloppée dans des couvertures.
Le soin démarre par un massage de la tête, puis vient le temps des enveloppements/bercements/relâchement avec les rebozos
de la tête aux pieds.
Il peut s'ajouter un massage prénatal de 30 ou 60 minutes pour approfondir la détente.
Un nouveau temps de partage autour d'une tisane vient clôturer ce soin.
Trois options !
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Soin d'ouverture avec les rebozos de 1h au tarif de 55 euros
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Massage prénatal de 30 minutes + soin d'ouverture avec les rebozos de 1h au tarif de 75 euros (soit 1h30 de soin)
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Massage prénatal de 60 minutes + soin d'ouverture avec les rebozos de 1h au tarif de 85 euros (soit 2h de soin)
Ces soins peuvent être reçus à domicile
(devis sur demande)
Bons cadeaux disponibles, me contacter !
Ils peuvent être
envoyés par mail (dans la demi-journée) ou remis en mains propres.
Shooting photos (sans prétention)
Vous aimeriez bénéficier d'images et de souvenirs de votre grossesse?
Les shooting photos proposés par des professionnels sont trop onéreux?
Vous souhaitez passer un bon moment à rire et à inventer/créer ensemble un décor qui vous plaît ?
On se retrouve où vous souhaitez, dans le cadre que vous choisissez afin de vous prendre en photographie vous seule, avec votre partenaire, avec des ami(e)s, de la famille etc.
Pour cela nous nous donnons rendez-vous en présentiel de préférence afin de déterminer si votre projet est réalisable et nous nous accordons sur l'organisation (lieu, date et heure, matériel, tenues, maquillage ou sans, personnes, souhait au niveau de la lumière, intention etc.). Nous nous entendons sur la création d'un éventuel décor également et le temps imparti afin de réaliser votre projet.
Je réalise vos photos et je les retouche si besoin. Elles vous seront transmises au format numérique.
Je prends les photographies avec mon appareil ou le vôtre.
Elles sont signées Firmaman P ©.
Tarif : Sur devis
Au plaisir d'accompagner et de mettre en valeur vos moments de bonheur!
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Merci à la team des mères-veilleuses pour les photos et ces moments de bonheur partagés !
Bain sonore
de Harpe et chant
Avez-vous entendu parlé de la harpe-thérapie ou de la harpéopathie?
C'est une thérapie musicale avec de la harpe. Des scientifiques ont démontré les agissements du son et des vibrations sur le corps humain et ont retenu de nombreux bienfaits dont le principal est la relaxation du corps et du sytème nerveux.
La harpe celtique est un instrument que je trouve magnifique, déjà physiquement par sa stature et ses courbes de bois, ensuite par les sons que génère cet instrument : doux, profonds ou cristallins.
Mon répertoire s'adapte à vos envies, je peux même apprendre un morceau pour vous le jouer.
J'aime jouer du traditionnel celtique, des musiques modernes, des musiques de film,
des musiques du monde. J'improvise aussi.
Je chante si vous le souhaitez en Gaélique, en Yddish, en indien, en langues africaines, en français, en espagnol, en anglais, en breton, en occitan, en arménien etc.
Je peux aussi chanter et jouer des berceuses.
Je peux aussi juste jouer ce qui vient et cela sera la surprise peut-être soufflée par votre bébé ;-) .
Je ne déplace pas ma harpe alors je vous reçois chez moi dans une salle confortable et chaleureuse.
Bienvenue!
Tarif :
25 euros l'heure en individuel par couple
Blessing way
ou mama blessing
La bénédiction d'une mère ou cérémonie de Blessing Way est un événement spécial destiné à honorer et à célébrer le parcours d'une femme vers la maternité.
C'est aussi l'occasion pour l'entourage proche de démontrer son soutien positif et ses encouragements pour la suite du chemin en lui apportant force et bienveillance.
J'organise votre Blessing Way de A à Z.
Nous choississons ensemble les activités qui vous plaisent, voici ce que je peux proposer (liste non exhaustive) :
- Créer un collier/bracelet de naissance avec les perles que chacune aura apportées. Elles seront distribuées une à une lors d'un cercle de partage.
- Un massage collectif et cadré de votre corps par mes soins.
- Un goûter/apéro sans alcool à vos goûts.
- Belly painting (peinture sur le ventre) avec des argiles colorées (rouges, vertes, jaunes, blanches, roses). Belly decorated avec des pétales de fleurs non toxiques mouillées...
- Une ou plusieurs danses tous ensemble.
- Un "couloir de souhaits".
- Une fresque de souhaits pour le jour "J" que vous accrocherez au mur de votre lieu d'accouchement.
et beaucoup d'autres propositions et bien-sûr des surprises concoctées avec vos ami(e)s. (etc!)
Cette célébration s'effectue en général avec des amies qui vous sont chères, plutôt des femmes (qui ont eu ou non des enfants). Votre conjoint(e) peut-être présent(e) ou peut aussi organiser un événement, une sortie avec ses ami(e)s de son côté. Les bébés de moins de 6 mois sont acceptés.
Concrètement cette préparation se déroule en 5 phases :
1 ) une phase contact :
on se rencontre et l'on voit ensemble comment concrétiser vos souhaits, vous élaborez une liste des amis souhaités présents et vous proposez plusieurs dates.
On voit ensemble quels sont vos besoins et envies et votre intention. Tenue vestimentaire, décoration, etc.
2) une phase organisation et préparation en interne :
vous me donnez les coordonnées de tous vos contacts souhaités à qui j'enverrai un e-mail et un lien de groupe Whatsapp.
Je me charge de préparer le matériel pour les activités, le confort de chacun(e) et le goûter.
3) Une phase préparation le jour"J" et l'accueil de vos ami(e)s. Je viens alors en avance afin de tout installer.
4) Une phase Célébration Mama Blessing :
cercles de partages, chants, activités créatives, massages, tirages de cartes, danses, goûter, joie, amour, chaleur...!
5) Une phase rangement : je m'en occuppe et l'aide est bienvenue.
Tarifs :
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Organisation totale du Mama Blessing sur une demi-journée : 280 euros
(Cela représente environ 4 h de préparation + communication autour de l'événement+ 4/5 heures d'animation pendant l'événement en comptant l'installation, le rangement et quelques photographies.)
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une partie du matériel est fournie, les décorations sont prévues par vos soins s'il manque certains apports à ce que nous avons déjà.
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Petits budgets : 250 euros